12 lý do nên ăn nhiều cá

Tại sao người dân Nhật có tuổi thọ trung bình cao như vậy?

Rất đơn giản, 1 phần vì họ ăn nhiều cá !

12 lý do nên ăn nhiều cá:
- Ít chất béo, giàu omega- 3: đặc biệt quan trọng với quá trình phát triển não bộ của con người.
- Giàu protein, vitamin, khoáng chất. Đặc biệt protein của cá rất dễ hấp thụ, tốt cho hệ tiêu hóa và tim mạch.
- Dầu cá tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ.
- Giảm nguy cơ đột quỵ, bệnh tim mạch: giảm nồng độ triglyceride trong máu, giảm hiện tượng máu bị vón cục.
- Giảm viêm nhiễm và chứng đau khớp.
- Giảm nồng độ cholesterol.
- Ngăn chặn chứng Alzheimer và chứng mất trí nhớ do tuổi tác.
- Là loại thực phẩm ăn kiêng lý tưởng cho người béo.
- Giảm nguy cơ ung thư.
- Tăng chất lượng tinh trùng.
- Giúp da khỏe mạnh.
- Dễ chế biến
689 Lạc Long Quân- Siêu thị Cá sông Đà đầu tiên tại Hà Nội.
☎️ 090.345.5112 ☎️ 0243.2454085 ☎️ 0243.2454086
- Giao hàng nội thành trong 1 giờ.
- Miễn phí sơ chế- hút chân không.

Trân trọng !